ಆಲಕಾ ಜಿತೇಂದ್ರ - ಯೋಗ

ಯೋಗ

ಭಂಗಿಗಳ ದೇವತೆಗಳಿಗರುಹಿ
ಮಹಾದೇವನಾದ ಆದಿಯೋಗಿ
ಪತಂಜಲಿಯ ಯೋಗಸೂತ್ರವ ಗ್ರಹಿಸಿ
ವಿವೇಕಾನಂದರಾದರು ರಾಜಯೋಗಿ

ಚಂಚಲ ಚಿತ್ತವ ನಿಯಂತ್ರಿಸು
ಅಷ್ಟಾಂಗಯೋಗವ ಅಭ್ಯಸಿಸು

ಆಸನದಿಂ ವೃದ್ಧಿಸುವುದು ಚೈತನ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯ
ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದಿ ಉಸಿರು ನಿಯಂತ್ರಣ ಯೋಗ್ಯ

ಸ್ಥಿರ, ಶಾಂತ ಮನಸಿಗಾಗಿ ಧ್ಯಾನ
ಧನ್ಯವಾಯಿತು ಈ ಜೀವನ

ತನುಮನಗಳ ಸೇರಿಸಿ, ಬುದ್ಧಿಭಾವಗಳ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ,
ಪಂಚತತ್ವಗಳ ಮೀರಿ, ನೀಡಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮದ ಅನುಭೂತಿ

ಹರಿಯುತ್ತಲೇ ಇರಲಿ ಪ್ರಾಣ ನಿರಂತರ
ನಾಡಿಗಳಲಿ, ಚಕ್ರಗಳಲಿ
ಶಾಂತಿಬೀಜವ ಬಿತ್ತಲಿ
ದೇಶದೇಶಗಳ ಧಮನಿ ಧಮನಿಗಳಲಿ

ವಿಶ್ವ ಯೋಗದಿನದ ಶುಭಾಶಯಗಳು. ‪#‎internationalyogaday‬

-ಅಲಕಾ ಜಿತೇಂದ್ರ